Майкл Мэттьюс "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела"

Майкл Мэттьюс
Жанр произведения: Домоводство и семья, Спорт

О книге:
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
Скачать книгу

Николай Курдюмов "Правильные грядки: красиво, технологично, современно"

Николай Курдюмов
Жанр произведения: Домоводство и семья, Хобби и ремесла

О книге:
Новая серия книг Николая Курдюмова, самого известного в нашей стране популяризатора природного земледелия и эффективного садоводства – долгожданный подарок для миллионов поклонников садового мастера, как он сам себя называет. Здесь вы найдете как материалы из уже полюбившихся изданий, так и новые, об открытиях и приемах, позволяющих собирать экологически чистый урожай, причем без особых усилий.
Скачать книгу

Алексей Иванов "Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой"

Алексей Иванов
Жанр произведения: Домоводство и семья, Спорт

О книге:
В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.
Скачать книгу

Сергей Бадюк "Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда"

Сергей Бадюк
Жанр произведения: Домоводство и семья, Спорт

О книге:
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
Скачать книгу

Панель читателя
Кто онлайн
Лучшие авторы
Яндекс.Метрика