Алексей Москалев "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение"

Алексей Москалев
Жанр произведения: Домоводство и семья, Спорт

О книге:
Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50 %. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
Скачать книгу

Оксана Зубкова "Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности"

Оксана Зубкова
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.
Скачать книгу

Павел Сюткин "Посевной дореволюционный календарь на 2017 год"

Павел Сюткин
Жанр произведения: Домоводство и семья, Прочее домоводство

О книге:
Чего только не выращивали в XIX веке на дачах и усадьбах! Иван Фёдорович Тютчев, младший сын великого поэта, культивировал в подмосковном «Мураново» даже ананасы. А щи с квашеными ананасами были традиционным угощением этого гостеприимного дома.
Скачать книгу

Павел Сюткин "Посевной советский календарь на 2017 год. Сажаем по ГОСТу"

Павел Сюткин
Жанр произведения: Домоводство и семья, Прочее домоводство

О книге:
Дача для советского человека – это не просто 6 соток в полутора часах езды на электричке и автобусе. Это часть жизни миллионов наших соотечественников. Это сладкая боль, на которую жаловались. Но не менее того и гордились ею. И разгибая натруженную спину над грядками, каждая хозяйка с гордостью думала о банках соленых помидоров и огурцов, что будет открывать гостям на Новый год. «Наши! С собственной дачи! Вот этими руками выращенные…»
Скачать книгу

Виктор Зайцев "Новогодние розыгрыши и приколы"

Виктор Зайцев
Жанр произведения: Домоводство и семья, Развлечения

О книге:
На страницах данной книги собраны самые лучшие новогодние розыгрыши, приколы, а также шуточные игры и конкурсы, воспользовавшись которыми, вы сможете превратить вечеринку в увлекательное шоу, которое запомнится вам на всю жизнь.
Скачать книгу

Панель читателя
Кто онлайн
Лучшие авторы
Яндекс.Метрика