Мирзакарим Норбеков "Лучшие практики против диабета"

Мирзакарим Норбеков
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Эта книга ответит на самые важные вопросы, которые волнуют людей с диагнозом «сахарный диабет». Что служит «толчком» для развития этого недуга? Какой тип диабета самый серьезный? Где и как нужно проходить обследование? Можно ли победить эту болезнь?
Скачать книгу

Станислав Баранов "Метод Фридрих за месяц. Спидкубинг: виды Пиф-Пафов и как выучить OLL и PLL за 2 недели (часть 1)"

Станислав Баранов
Жанр произведения: Домоводство и семья, Развлечения

О книге:
У многих начинающих спидкуберов при переходе на метод Джессики Фридрих появляется проблема с выбором и заучиванием алгоритмов. Автор также столкнулся с данной проблемой и разработал методику запоминания формул метода Фридрих.
Скачать книгу

Вонда Райт "Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте"

Вонда Райт
Жанр произведения: Домоводство и семья, Спорт

О книге:
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.
Скачать книгу

Ольга Воронова "Сам себе садовник"

Ольга Воронова
Жанр произведения: Домоводство и семья, Сделай сам

О книге:
Стать настоящим садовником может каждый! Важно не только любить, но и знать о растениях все: на каком участке сада они будут выгоднее смотреться, как правильно комбинировать их и сочетать друг с другом, как сделать так, чтобы растения хорошо прижились и не болели. О тонкостях ухода за садом, создании идеальных условий для декоративных деревьев и кустарников, однолетних, многолетних, луковичных культур и разных видов газонов вы прочтете в этой книге.
Скачать книгу

Лао Минь "244 китайских упражнения для тех, кому за 40"

Лао Минь
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.
Скачать книгу

Панель читателя
Кто онлайн
Лучшие авторы
Яндекс.Метрика