Здоровье » Электронные книги, скачать книги бесплатно и бесплатные книги скачать без регистрации на knigimoi.ru

Евгений Тарасов "Как дожить до 100 лет без болезней и бед"

Евгений Тарасов
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Более трех сотен лет тому назад знаменитый англичанин Джонатан Свифт написал: «Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Однако, действительно, для того, чтобы стать долгожителем, нужно не только хотеть этого, но и знать как.
Скачать книгу

Кэмерон Диас "Книга о теле"

Кэмерон Диас
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Скачать книгу

Трейси Манн "Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет"

Трейси Манн
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Скачать книгу

Рене Макгрегор "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"

Рене Макгрегор
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Скачать книгу

Илья Смитиенко "Как лечить спину и суставы"

Илья Смитиенко
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы не превратить их из друзей во врагов.
Скачать книгу

Панель читателя
Кто онлайн
Лучшие авторы
Яндекс.Метрика