Шейла Таормина "Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов"

Шейла Таормина
Жанр произведения: Справочная литература, Справочники

О книге:
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике.
Скачать книгу

Джо Фрил "Библия велосипедиста"

Джо Фрил
Жанр произведения: Справочная литература, Справочники

О книге:
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.
Скачать книгу

Тристан Таормино "Библия БДСМ. Полное руководство"

Тристан Таормино
Жанр произведения: Справочная литература, Справочники

О книге:
Первое исчерпывающее пособие по БДСМ. Уникальный иллюстрированный гид для тех, кому просто любопытно, и для тех, кто уже в Теме. В этой книге известные педагоги и профессионалы ответили на все важные вопросы и раскрыли все интересующие вас темы: основные принципы, ролевые игры, господство, подчинение, фистинг, садизм, мазохизм, связывание, физическое воздействие, тантра необычного секса и многое другое. Если вы хоть раз задумывались о БДСМ, значит, эта книга то, что вам нужно. Она способна обучить, вдохновить и бросить вызов даже опытным игрокам. Не бойтесь экспериментировать, и добро пожаловать в мир сексуальных приключений!
Скачать книгу

Елена Вос "Настоящая леди. Правила хорошего тона и стиля"

Елена Вос
Жанр произведения: Справочная литература, Прочая справочная литература

О книге:
В серию «Прекрасная леди» вошли лучшие книги, которые должна прочитать каждая женщина, – проверенные временем бестселлеры по отношениям с мужчинами, достижению успеха, обретению счастья, воспитанию детей, этикету, стилю.
Скачать книгу

Александр Васькин "Открывая Москву: прогулки по самым красивым московским зданиям"

Александр Васькин
Жанр произведения: Справочная литература

О книге:
Пашков дом и Английский клуб, Музей изящных искусств и Дворец московского генерал-губернатора на Тверской, Манеж и Большой театр, Царицынский дворец и Храм Христа Спасителя, Казанский вокзал и Московский университет на Воробьевых горах – эти десять зданий стали подлинными символами Москвы.
Скачать книгу

Панель читателя
Кто онлайн
Лучшие авторы
Яндекс.Метрика