Наталья Солнце "Славянские символы в обережной вышивке. Значение, схемы и изготовление вышитых оберегов"

Наталья Солнце
Жанр произведения: Домоводство и семья, Хобби и ремесла

О книге:
В книге представлены 73 символа с описанием их обережных свойств, области применения и схемами для вышивания крестом. Описаны значения разных цветов и орнаментов в славянской вышивке. Отдельные главы посвящены подбору материалов, изготовлению вышитых оберегов, их активированию и зарядке.
Скачать книгу

Елена Климко "Все секреты аппаратного маникюра и педикюра"

Елена Климко
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Предлагаю окунутся в идеальный мир ногтей. Вы узнаете все тонкости и нюансы создания безупречного маникюра без порезов и крови. Благодаря этой книге Вы обретете знания и новый навык, который может привести Вас к большим доходом. Этот учебник останется с Вами навсегда, знания которые вы приобретёте всегда будут актуальны. Эта книга основа основ маникюрного бизнеса. Вы в любой момент можете вернутся к любимому делу.
Скачать книгу

Олег Смирнов "Тренируйся правильно"

Олег Смирнов
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
«Тренируйся правильно» – книга о правильном питании и построении тренировочного процесса. Автор книги, Олег Смирнов, – мастер спорта международного класса по жиму лежа федерации “Союз пауэрлифтеров России” – не просто вегетарианец, а веган, то есть, человек, который уже много лет не употребляет в пищу не только мяса, но также и любые продукты животного происхождения. Издание уникально тем, что оно в первые в России дает комплексный ответ на вопрос, как правильно питаться и тренироваться именно вегану. Информация об этом в книге собрана в наиболее полном и структурированном виде. Здесь вы найдете все, что нужно для грамотного построения тренировочного процесса новичку: немного теории, программы тренировок, описание техники выполнения упражнений, и, наконец, программы питания с конкретными примерами из жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Скачать книгу

Алексей Белов "Анализы на гормоны"

Алексей Белов
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Сдай анализы на гормоны – сделай доброе дело своему организму. Он тебе потом спасибо скажет.
Скачать книгу

Алексей Маматов "Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета"

Алексей Маматов
Жанр произведения: Домоводство и семья, Здоровье

О книге:
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
Скачать книгу

Панель читателя
Кто онлайн
Лучшие авторы
Яндекс.Метрика