Катлин Смит "Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях"

Катлин Смит
Жанр произведения: Наука, Образование, Психология

О книге:
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Скачать книгу

Дональд Сулл "Простые правила"

Дональд Сулл
Жанр произведения: Наука, Образование, Психология

О книге:
Простота и ясность критически важны для выживания в наше время, основная характеристика которого – сложность. Простые правила – это не догмы и не расплывчатые банальные установки, а стратегии кратчайшего пути, которые помогают сэкономить время, силы и средства и облегчить процесс переработки информации. При этом каждый из нас может составлять собственный свод правил – в зависимости от обстоятельств на работе и в личной жизни.
Скачать книгу

Артур Дарра "Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда"

Артур Дарра
Жанр произведения: Наука, Образование, Психология

О книге:
Если вы ощущаете бессмысленность жизни и душевную пустоту – эта книга для вас. В ней раскрывается ключевая причина экзистенциального кризиса, а также его эволюционная роль в развитии человеческого сознания.
Скачать книгу

Екатерина Явиц "Отпусти меня"

Екатерина Явиц
Жанр произведения: Наука, Образование, Психология

О книге:
Отношения, в которых партнёры мучаются, но не представляют своей жизни друг без друга, в психологии называются созависимыми. Это свойственно многим, но, к счастью, поддаётся лечению.Психолог с 8-летним стажем, я сама прошла непростой путь от болезненных отношений к здоровым и теперь делюсь своим опытом выздоровления в книге.Ты узнаешь о 24 ловушках нездоровых отношений, 36 способах выбраться из них и 56 шагах к исцелению. Книга станет твоим проводником к яркой самодостаточной жизни.
Скачать книгу

Джульета "Черный Гримуар. Психологические расклады"

 Джульета
Жанр произведения: Наука, Образование, Психология

О книге:
В данной книге собраны расклады, с примерами трактовки, направленные на психологическую работу.А именно, тема саморазвития (улучшения качества жизни), работа с эмоциональными состояниями (в том числе апатия, депрессия), установками, убеждениями, блоками, которые мешают жить комфортно.Анализ причин происходящего, применимый к любой жизненой сфере. Проработка страхов, темы одиночества и многое другое.
Скачать книгу

Панель читателя
Кто онлайн
Лучшие авторы
Яндекс.Метрика